Blijf in beweging
Dry needling Eindhoven
Dry needling is een fysiotherapeutische behandeling waarbij een steriel, dun naaldje rechtstreeks in een gespannen spierknoop (triggerpoint) wordt geplaatst om de spier te ontspannen en pijn te verminderen. Bij Fysiotherapie Strijp-S in Eindhoven zetten onze gecertificeerde specialisten dry needling gericht in bij hardnekkige spierspanning in nek, schouder, rug en bil, altijd onderdeel van een plan met oefeningen. Geen verwijzing nodig.
Snel minder spierspanning
gericht op triggerpoints in nek, schouder, rug, heup of kuit.
Veilig & vakkundig
uitgevoerd door geschoolde fysiotherapeuten, met heldere uitleg en nazorg.
Plan dat blijft werken
gecombineerd met oefentherapie en houdings-/belastingadvies.
Dry needling in Eindhoven: wat je kunt verwachten
In deze video legt Bart Peters graag uit wat dry needling precies is en hoe een behandeling in de praktijk verloopt. U ziet wat triggerpoints zijn, hoe ze spierpijn, stijfheid en uitstralende klachten kunnen veroorzaken en wat u tijdens en na de behandeling kunt verwachten.
Zo krijgt u een helder beeld van dry needling in Eindhoven en of deze behandeling past bij uw klachten.
Plan een afspraak, dan kijken we samen of dry needling bij jouw klachten past.
Wat is dry needling?
Dry needling is een fysiotherapeutische techniek met een steriel, dun naaldje waarmee we strak aangespannen spierstrengen (triggerpoints) heel precies aanprikken. Het doel is die overprikkelde plek te "resetten": de spier ontspant, de doorbloeding verbetert en het pijnsignaal dooft wat uit.
Vaak voel je tijdens het prikken een kort, diep "zeurgevoel" of een kleine twitch (een reflex-samentrekking); dat is normaal en zakt weer weg. Wetenschappers denken dat dry needling zowel lokaal in de spier (o.a. het motorische eindplaatje) als via het zenuwstelsel (pijndempende systemen) werkt.
Niet hetzelfde als acupunctuur
Acupunctuur kiest traditionele meridiaanpunten; dry needling prikt heel gericht in een gespannen spierstreng die we met onderzoek vinden. Er gaat géén vloeistof in; het is geen injectie. Lees meer over het verschil tussen dry needling en acupunctuur →
Voor welke klachten gebruiken we dry needling?
Nek & hoofd
- Zeurende nekpijn met uitstraling naar het achterhoofd of slaap.
- Spanningshoofdpijn of "bandgevoel" om het hoofd vanuit nek-/schouderspieren.
- Pijn bij draaien/kijken omlaag; stijve bovenste nekwervels door gespannen diepe nekspieren.
Schouder & arm
- Pijn bij heffen/reiken door overactieve rotator-cuff of bovenrugspieren.
- "Zware" schouder na veel zitten/beeldschermwerk.
- Elleboogklachten bij knijpen/ tillen (tennis- of golferselleboog) met strakke onderarmspieren.
Bovenrug & lage rug
- Strakke, branderige rugspieren na lang zitten of tillen, bijvoorbeeld bij acute spit of spierspanning in de onderrug.
- Vast gevoel rond schouderbladen door overactieve tussenrib- en houdingsspieren.
- Lage-rugstijfheid met beperkte buig- of draaibeweging, ook bij spierspanning rondom een rughernia.
Heup, bil & "ischias-achtige" klachten
- Pijn in bil met uitstralen naar bovenbeen door piriformis/gluteus-spanning.
- Zeurende zijkant heup bij liggen op de zij of traplopen.
- Strakke heupbuigers na veel zitten of hardlopen.
Knie
- Voorzijde kniepijn door gespannen quadriceps of peesaanhechting (bijv. traplopen, hurken).
- Zijkant knie bij belasting (IT-band gerelateerde spanning).
- "Startpijn" na zitten door stugge bovenbeenspieren.
Sporters (opbouw & herstel)
- Hardnekkige spierknopen bij hardlopen, fitness of racket-/teamsport.
- Terugkerende spierspanning na trainingsfouten of snel opbouwen.
Wanneer naar de fysiotherapeut voor dry needling?
Twijfel je of je "al naar de fysio moet"? In deze situaties is het zinvol om een afspraak te maken (zonder verwijzing kan via DTF):
- Aanhoudende pijn of stijfheid: die na 1–2 weken zelf rustig proberen (bewegen, wandelen, korte pauzes) niet duidelijk verbetert.
- Terugkerende klachten: bij werk of sport (bijv. nek/hoofdpijn na beeldschermwerk, schouder bij reiken/tillen, rug bij lang zitten, heup/knie/kuit bij hardlopen).
- Bewegingsbeperking: je kunt iets dat eerst wél lukte niet meer (arm niet boven schouderhoogte, niet bukken/draaien, traplopen pijnlijk).
- Spiergerelateerde pijn: zeurende, drukkende of schietende pijn die verergert bij spanning/druk in de spier en minder wordt na losmaken of bewegen.
- Herstel na een blessure of operatie: je wilt veilig en gericht opbouwen (kracht, mobiliteit, belastbaarheid) en herhaling voorkomen.
- Preventie/advies: je start (weer) met sport of je werkbelasting is veranderd en je wilt klachten voor zijn met een passend plan.
Zo passen we dry needling toe – stap voor stap
We starten met een korte intake over je klachten en doelen. Met ons 3-schillenmodel bekijken we persoon (belasting, herstel/slaap, stress), werk (taken, houding, pauzes) en privé/sport. Zo beslissen we of dry needling meerwaarde heeft en wat je daarnaast zelf kunt doen.
- Heldere uitleg + informed consent (dry needling ≠ injectie)
- Testen welke spieren/ketens jouw pijn en beperking uitlokken
- Concreet plan voor de eerste weken (frequentie & thuistaken)
Is dry needling veilig?
Ja, dry needling is in handen van een goed opgeleide fysiotherapeut een veilige techniek. We werken met steriele, eenmalige naalden (geen vloeistof, geen injectie) en prikken gericht in gespannen spierpunten. Het is een onderdeel van je behandelplan; we gebruiken het alleen als het toegevoegde waarde heeft.
Wat je kunt voelen
- Tijdens het prikken: een kort "twitch"-gevoel of doffe kramp.
- Erna: soms spierpijn/drukpijn of lichte vermoeidheid van de spier (meestal 24–48 uur).
- Af en toe een klein blauw plekje.
Wat wij doen voor veiligheid
- Altijd screening en uitleg vooraf + toestemming.
- Hygiënisch werken: handhygiëne, huiddesinfectie waar nodig, naalden direct weg.
- Anatomisch veilig prikken: we vermijden risicogebieden (longtop, buik/nek diepte) of gebruiken daar oppervlakkige/alternatieve technieken.
- We combineren het met oefeningen en load-opbouw, zodat het effect ook echt blijft.
Wanneer we extra voorzichtig zijn of het niet doen
- Gebruik van bloedverdunners of stollingsstoornissen → we stemmen techniek en dosering aan, of kiezen een alternatief.
- Zwangerschap → we vermijden bepaalde regio's en kiezen vaak voor zachte mobilisatie/oefenen.
- Huidinfectie/wondjes, koorts, recente operatie op de plek → eerst herstellen/overleggen.
- Ernstige naaldfobie of geen baat te verwachten → we kiezen een andere aanpak.
Vergoeding & tarieven
Volwassenen (18+)
- Dry needling valt onder fysiotherapie.
- Bij een chronische indicatie (op de officiële lijst) vergoedt de basisverzekering vanaf behandeling 21.
- Behandeling 1–20: zelf betalen of (deels) via aanvullende verzekering.
- Voor 'chronisch' is een verwijzing van arts/specialist nodig.
Kinderen t/m 17 jaar
- Bij een chronische indicatie wordt fysiotherapie vanaf de 1e behandeling uit de basisverzekering vergoed.
Meer over dry needling
Verdiepende artikelen over ervaringen, bijwerkingen en wat je kunt verwachten.
Dry needling bijwerkingen: wat is normaal en wat niet?
Bijwerkingen dry needling: spierpijn, blauwe plekjes, zenuwpijn. Wat is normaal en wanneer bellen? Eerlijk antwoord van Fysiotherapie Strijp-S Eindhoven.
Lees artikelIs dry needling pijnlijk? Een eerlijk antwoord
Is dry needling pijnlijk? Wat voel je tijdens en na de behandeling? Eerlijke uitleg van onze therapeuten in Eindhoven over de twitch-reactie en ervaringen.
Lees artikelWat is dry needling? Uitleg van werking, techniek en resultaat
Wat is dry needling en hoe werkt het? Uitleg over triggerpoints, de twitch-reactie en het verschil met acupunctuur. Fysiotherapie Strijp-S Eindhoven.
Lees artikelWanneer geen dry needling? Contra-indicaties eerlijk uitgelegd
Wanneer is dry needling niet geschikt? Contra-indicaties: zwangerschap, bloedverdunners en infecties. Eerlijk advies van Fysiotherapie Strijp-S Eindhoven.
Lees artikelDry needling ervaringen: wat patiënten bij ons zeggen
Dry needling ervaringen Eindhoven: eerlijke verhalen over resultaat, pijn en herstel. Lees wat patiënten zeggen over Fysiotherapie Strijp-S.
Lees artikelDry needling of acupunctuur: wat is het verschil?
Dry needling vs acupunctuur: zelfde naald, andere aanpak. Welke kies je voor jouw klacht? Uitleg over werking, indicaties en wanneer je welke kiest. Eindhoven.
Lees artikelVoorbereiding en nazorg
Wat je meeneemt
- Legitimatie (eerste afspraak)
- Kleding waarin je makkelijk kunt bewegen, denk aan een short of sportbroek bij heup/knieklachten
- Een overzicht van je klachten: wanneer begonnen, wat verergert het, wat verlicht het
- Eventuele medische informatie: verwijsbrief, foto's of eerder onderzoek
- Geen speciale voorbereiding nodig, gewoon een drinkfles meenemen
Na de behandeling
- Spierpijn of een beurs gevoel op de prikplek is normaal, het trekt weg binnen 24-48 uur
- Warm douchen of een warmtekussen op de behandelde plek helpt bij stijfheid
- Blijf bewegen: rustige activiteit versnelt het herstel, stilzitten vertraagt het
- Drink voldoende water na de behandeling
- De dag erna kun je het beste geen zware training plannen
Veelgestelde vragen over dry needling
Afspraak maken met Bo Treffers
Plan hier je afspraak met Bo Treffers. Je hebt geen verwijzing nodig en we kunnen meestal snel inplannen.
Bel 040-3400224 of mail info@fysiotherapiestrijps.nl. We zitten op Strijp-S: Philitelaan 59A, 5617 AK Eindhoven.
Handig om mee te nemen: legitimatie en kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. We helpen je graag met een plan dat past bij jouw werk en privé.
Use Cases – dry needling
Casus 1:
Nekpijn & hoofdpijn – na beeldschermwerk
Casus:
Meneer K. (42 jaar) werkt fulltime achter een beeldscherm en heeft al maanden last van nekstijfheid en spanningshoofdpijn. De pijn straalt uit naar zijn achterhoofd en is 's avonds het ergst.
Casus 2:
Schouderpijn – bij sporten
Casus:
Mevrouw L. (35 jaar) ervaart al weken pijn in haar rechterschouder bij overhead-bewegingen tijdens CrossFit. Ze kan niet meer boven schouderhoogte reiken zonder scherpe pijn.
Reviews
Wat mensen over ons zeggen
Lees hier de reacties van mensen die eerder een behandeling bij onze Fysio in Eindhoven hebben ondergaan. Benieuwd wat we voor jou kunnen betekenen?
Na weken met rug schouder en nekklachten rongelopen, toen deze nette praktijk bezocht. Ik ben hier goed geholpen en zou iedere deze praktijk aanbevelen.
Fijne praktijk met deskundige therapeuten. Ze nemen de tijd om alles goed uit te leggen en je voelt je echt geholpen. Aanrader!
Plan je reis
Fysiotherapie Strijp-S
Philitelaan 59A, 5617 AK Eindhoven